老和尚携小和尚出游，途遇一条河。见一女子正想过河，却又不敢。老和尚便背该女趟过了河。小和尚不禁一路嘀咕：师父怎么了，竟敢背一女子过河？一路走，一路想，最后终于忍不住了，说：师父，你犯戒了，怎么背了女人？老和尚叹道：我早已放下，你却还放不下。—— 有时我们活得累，只是因为放不下。
你若爱， 生活哪里都可爱； 你若恨， 生活哪里都可恨； 你若感恩， 处处可感恩； 你若成长， 事事可成长。 不是世界选择了你， 是你选择了这个世界。 既然无处可躲， 不如傻乐； 既然无处可逃， 不如喜悦； 既然没有净土， 不如静心； 既然没有如愿， 不如释然。
